2、先不用修改账号的任何资料

3、关注3个比较火的抖音短视频账号

进入抖音的主页，浏览五段热门推荐视频，同时也不妨关注一些同城发布的短视频。

挑选一些热门视频进行点评，最好能从观众视角出发，如果能发现一些极具创意的精彩评论那就更妙了。

第二天：

进行模拟用户行为，仔细审视同行发布的视频内容，务必将其全部观看完毕，接着执行点赞、浏览和关注评论等互动动作。在执行这些互动流程时，必须严格按照真实的阅读习惯进行，确保不可草率从事。

留意那些在同行业内颇受欢迎的主播或抖音账号，浏览他们的个人主页，对首个视频投以赞许，随后便离开。

观看完首个视频之后，切换至第二个视频，接着发表一条评论，最后退出。

在观看完第二个视频并切换至第三个视频之后，我们需要对该视频执行转发动作，这一操作可以轻松完成，无论是分享至个人社交圈，还是其他社交平台，皆可随意选择。

在抖音直播间的直播间刷到后抖推宝，不妨进去浏览一番，大约观看三十分钟便足够了；观看过程中，不妨点赞并留下几句评论，之后只需将手机挂起即可。

浏览抖音首页上推荐的邻近视频内容，观察这些视频的匹配度，观看完五段后，再浏览一下本地城市的抖音视频。

以用户身份观看10至20个视频，并对大约10个视频进行评论，确保评论内容具有真实性。

在进行抖音账号培育的过程中，上述步骤并非必须一次性完成，而是可以分散到不同的时间段进行，比如可以分别安排在早晨、午间以及傍晚这几个时段逐步执行。

第三天到第七天：

只需按照第二页的步骤进行操作，持续至第七天，如此一来，我们的七天账号培养技巧就圆满结束了。

三、养号过程中的注意事项:

1、只能看视频，不能发视频

2、关注20个通常的少粉丝账号

3、留言评论不能留敏感内容。

抖音账号仅能关联一个手机号码及其对应的手机设备，切记不要使用同一部手机登录多个抖音账号。

5、不能用模拟机器登录抖音号，还有刷流量等违规操作。